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Curso de Yoga Online Desde Cero: Transforma tu Vida desde Casa

Descubre nuestro Curso de Yoga Online impartido por KatheYogui, diseñado tanto para principiantes que desean aprender desde cero como para aquellos con diferentes niveles de experiencia.

Aprende cómodamente desde casa a través de la plataforma en línea, a tu propio ritmo y horario. Experimenta los beneficios del yoga para la mente, el cuerpo y el espíritu mientras trabajas en tu fuerza, flexibilidad y equilibrio.

ESTE CURSO ES PARA TI SI:

Quieres comenzar tu viaje en el mundo del yoga desde cero, sin importar tu experiencia previa

Buscas aprender yoga desde la comodidad de tu hogar, siguiendo las clases a tu propio ritmo y horario

Te interesa descubrir una forma efectiva de reducir el estrés y la ansiedad en tu vida diaria

Deseas fortalecer tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y encontrar equilibrio en tu mente y espíritu

Te motiva mejorar tu salud física y emocional de manera integral

Buscas una guía clara y accesible para iniciarte en el mundo del yoga de forma segura y efectiva

CONTENIDO DEL CURSO

Módulo 1: Introducción
  • ¿Qué es Yoga? Qué significa Yoga y al español a qué traduce.
  • ¿Cuál es la finalidad de practicar Yoga? Algunos beneficios que tiene la práctica de Yoga como el alivio de tensiones, paz interior y por qué se practica.
  • ¿Quién puede hacer Yoga? Terminamos con los estereotipos del Yoga.
  • ¿Cómo iniciar Yoga en casa? Qué necesitas para empezar, el espacio y el momento ideal.
  • Accesorios básicos de Yoga/el Mat de Yoga: Cuáles son los implementos que necesitas para hacer Yoga, consejos para elegir los mejores en el mercado.
Módulo 2: Respiración y energía
  • Qué son Mudras: Aprende la técnica más popular para canalizar y transformar la energía por medio de gestos con las manos.
  • Qué es Pranayama: Técnicas para controlar la respiración y dirigir la energía a zonas específicas del cuerpo.El primer paso a la meditación.
  • Respiración Ujjayi: Escucha tu respiración para no escuchar tu mente. Te enseño cómo hacer la respiración.
  • Qué son Chakras: Los centros energéticos que se ubican a lo largo de nuestra columna vertebral, explicados uno a uno.
Módulo 3: La esencia del Yoga
  • Secuencia básica de Yoga paso a paso: 12 posturas de Yoga que crean la secuencia más tradicional de la práctica, llamada saludo al sol.
  • ¿Qué es Savasana y por qué se hace en Yoga? La parte más importante de la práctica de Yoga porque relaja completamente tu sistema nervioso.
  • Yoga sin presión ni comparación: Libérate de las expectativas de la práctica y disfruta tu proceso.
  • Diferentes estilos de Yoga, encuentra el tuyo: Existe infinita variedad de estilos de Yoga. Dicen que hay un tipo de Yoga para cada uno solo tienes que encontrar el tuyo.
Módulo 4: Hatha Yoga
  • ¿Qué es Hatha Yoga? Explicación de la práctica más tradicional
  • 3 Clases prácticas de HathaYoga
Módulo 5: Vinyasa Yoga
  • ¿Qué es Vinyasa Yoga? Explicación del estilo de Yoga
  • 3 Clases prácticas de VinyasaYoga
Módulo 6: Rumba Yoga
  • ¿Qué es Rumba Yoga? Explicación del estilo de Yoga
  • 3 Clases prácticas de Rumba Yoga
Módulo 7: Yin Yoga
  • ¿Qué es Yin Yoga? Explicación del estilo de Yoga
  • 3 Clases prácticas de YinYoga
Módulo 8: Conclusiones
  • Cómo hacer tu práctica de Yoga segura en casa: Consejos para empezar a practicar Yoga en casa.
  • La importancia de la alimentación: Hablamos de la bio-individualidad.
  • Despedida

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¿Aún dudas de si esto es para ti?

 

Mira estas estudiantes, ellas comenzaron igual que tú y gracias a que tomaron la decisión hace unos meses, hoy se encuentran agradecidas de haber empezado el curso.

¡MIRA LO QUE INCLUYE EL CURSO!

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 5 vídeos de introducción al Yoga

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4 videos de respiración y energía 

N

5 vídeos sobre la esencia del Yoga

N

4 clases de Hatha Yoga

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4 clases de Vinyasa Yoga

N

4 clases de Rumba Yoga

N

4 clases de Yin Yoga

2 clases extra de Hatha Yoga

2 clases de Power Yoga

2 clases de Yoga Flow

2 clases de Yoga Estático

N

Acompañamiento personalizado

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Certificado de finalización

¡PERO ESO NO ES TODO!

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Clase de AcroYoga

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El acro yoga es una práctica en pareja que combina yoga, acrobacias y masajes. Se enfoca en la colaboración, equilibrio y flexibilidad, fortaleciendo el cuerpo y mejorando la comunicación.

BONO #2

Clase de Yoga Facial

Valor: $12.00

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El yoga facial son ejercicios para tonificar los músculos faciales, mejorar la circulación y reducir la tensión, promoviendo una apariencia más firme y juvenil en la piel del rostro.

BONO #3

Trucos para aliviar el dolor de espalda

Valor: $14.00

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Descubre consejos esenciales para prevenir y aliviar dolores de espalda. Aprende técnicas efectivas para mantener una postura adecuada y fortalecer tus músculos, promoviendo una vida sin molestias.

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Tips de Yoga mientras viajas

Valor: $12.00

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Descubre consejos de yoga para practicar mientras viajas, permitiéndote mantener tu práctica en cualquier lugar.

BONO #5

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Valor: $15.00

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El yoga a ciegas implica practicar yoga sin la guía visual del instructor, confiando en las instrucciones verbales y las sensaciones corporales para realizar las posturas

BONO #6

Diario de Yoga

Valor: $14.00

¡HOY GRATIS!

Un diario de yoga es un registro personal de la práctica de yoga que incluye detalles sobre las posturas, sensaciones físicas y emocionales, así como reflexiones personales.

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Guía para empezar a hacer Yoga en casa

Valor: $12.00

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La guía para empezar a hacer yoga en casa es una herramienta que ofrece consejos y pasos simples para comenzar una práctica de yoga en tu hogar.

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+8 Clases de Yoga Gratis

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Incluye clases adicionales para enriquecer tu práctica de yoga.

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Este bono te ofrece sesiones adicionales diseñadas para ayudarte a cultivar la calma, la claridad mental y la atención plena a través de la meditación

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Obtén acceso a nuestra comunidad exclusiva donde puedes conectar con otros estudiantes del curso de yoga.

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TODO ESTO RECIBIRÁS HOY

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Más de 50 lecciones

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Acompañamiento de KatheYogui (Profesora)

Bono 1 de regalo: Clase de AcroYoga

Bono 2 de regalo: Clase de Yoga Facial

Bono 3 de regalo: Trucos para aliviar el dolor de espalda

Bono 4 de regalo: Tips de Yoga mientras viajas

Bono 5 de regalo: Clase de Yoga a Ciegas

Bono 6 de regalo: Diario de Yoga

Bono 7 de regalo: Guía para empezar a hacer Yoga en casa

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Soy KatheYogui, Terapeuta Holística desde hace más de cinco años. Con Máster en Psicología Holística (300h) certificada por la Escuela Europea de Terapias Naturales y Bienestar, Reflexología Facial (200h) certificada por EuroInnova, profesora de Hatha Yoga & Pilates (200h) y Power Yoga & Meditación (200h) certificada por la mejor organización de Yoga a nivel internacional, Yoga Alliance y Reiki nivel 1 certificada por la Federación Española de Reiki.

Cuento con más de 4 millones de seguidores en mis redes sociales, teniendo una gran presencia en el sector de Salud & Bienestar y convirtiéndome en referente.

Mi objetivo es guiarte e inspirarte en tu crecimiento personal. Deseo poder enseñar al mundo lo que cambió mi vida.

15 días de garantía

Tu satisfacción es nuestra prioridad número uno. Por eso, ofrecemos una garantía de 15 días para que pruebes el curso de yoga con total tranquilidad. Si por alguna razón no estás completamente satisfecha con tu compra, te reembolsaremos el monto total de tu compra. ¡Tu tranquilidad y confianza son nuestra mayor satisfacción!

Preguntas Frecuentes

¿Es un curso en linea o presencial?

Nuestro programa es 100% virtual, lo cual les brinda la facilidad a nuestros estudiantes de poder ver las clases en el momento que deseen y a su propio ritmo

No tengo tarjeta para pagar

No te preocupes, en algunos paises podrás hacerlo en efectivo o si en tu país no está permitido puede vincular tu cuenta débito a Paypal (no te toma más de 5 min) y podrás hacer el pago inmediatamente.

¿Cuándo inician las clases?

Al ser un curso Digital, vas a tener la oportunidad de ver el curso, la cantidad de veces que quieras y de iniciarlo inmediatamente después de realizar el pago.

¿El pago es seguro?

El pago es realizado de forma 100% segura por medio de Hotmart, la plataforma de venta de productos digitales más grande y segura de habla hispana. El pago se lo haces directamente a ellos.

¿Cómo me llega el acceso al curso?

Inmediatamente después de realizar el pago te llega un correo con las indicaciones para poder acceder a la plataforma. Disfruta tu proceso de aprendizaje y aprovecha al máximo.

¿Se aprende bien el curso online?

Claro que sí, todas las técnicas son muy sencillas de realizar y el curso está diseñado para que puedas aprender desde casa perfectamente por medio de videos paso a paso.

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