DESCUBRE EL NOVEDOSO MÉTODO PARA GANAR FUERZA Y MASA MUSCULAR MIENTRAS PIERDES GRASA EN SOLO 12 SEMANAS

INCLUSO ENTRENANDO DESDE CASA

El método de entrenamiento que los gimnasios no quieren que sepas, para taner un cuerpo tonificado y fitness facil de implementar

El programa de entrenamiento CALISTENIA DE CERO A FUERTE está diseñado para llevarte mediante rutinas PASO A PASO DESDE CERO en el mundo de la calistenia hasta el nivel INTERMEDIO Y AVANZANDO.

Olvídate de la FALTA DE TIEMPO Y MOTIVACIÓN, COSTOSAS MEMBRESÍAS DE GIMNASIO, PRODUCTOS MILAGROSOS o de comprar máquinas que terminaran en el cuarto de depósito o como colgador de ropa.

BAJA DE TALLA Y PESO, reduciendo el porcentaje de grasa en tu cuerpo, mientras ganas fuerza y desarrollar un hábito de vida saludable sostenible en el tiempo. SIN EFECTO REBOTE.

AUMENTA MASA MUSCULAR. Lograrás mejorar tu CALIDAD de VIDA, mientras construyes un cuerpo estético de manera SANA, desarrollando un MEJOR ESTADO FÍSICO, para potencializar tu rendimiento en TODAS tus actividades.

¿QUÉ ES LA CALISTENIA Y POR QUÉ ES EL MÉTODO DE ENTRENAMIENTO CORRECTO PARA MI?

La calistenia es un sistema de entrenamiento con ejercicios físicos que se realizan con el propio peso corporal o autocargas progresivas.

El propio cuerpo del deportista es el que ejerce como resistencia trabajando así tanto la fuerza como la capacidad cardiovascular. Se trata de uno de los deportes más divertidos, técnicos y completos que existen.

Si sueñas con PONERTE EN FORMA Y MEJORAR TU CONDICIÓN FÍSICA de una manera sana y progresiva en tan solo 12 semanas entrenando desde casa o un parque cercano.

Si buscas un método de entrenamiento para tener una FIGURA ESTÉTICA MÁS ATRACTIVA, sentirte seguro de ti mism@ en ropa de baño o interior.

Si quieres que la ROPA HORME MEJOR EN TU CUERPO, que se NOTE TU ESTILIZADA FIGURA Y FORTALEZA para que puedas atreverte a usar prendas más sexy y atractivas.

Si buscas desarrollar MASA MUSCULAR más rápido sin gastar en membresias de gimnasios ni en equipos costosos. 

Si quieres desarrollar un cuerpo más FUERTE Y RESISTENTE sin importar tu condición física actual. Con un método de entrenamiento sencillo de 40 min diarios.

Sueñas con tener un mejor CONTROL MENTAL y CORPORAL para realizar TRUCOS de gravedad. Aumentar tu resistencia, desempeño y rendimiento en TODAS tus actividades.

SI TE IDENTIFICAS CON ESTO, ENTONCES: MIRA LA PÁGINA HASTA EL FINAL Y DESCUBRE TODO LO QUE TE PUEDES LLEVAR HOY

¿CÓMO SE REALIZA EL ENTRENAMIENTO?

Empezaremos con video clases explicativas de calentamiento y después una serie de ejercicios con un alto número de repeticiones cada uno, poniendo énfasis en los BRAZOS, ABDOMEN, GLÚTEOS y PIERNAS. Se enfatiza tanto en el trabajo como en la forma correcta de realizarlo, pensando en cada movimiento, en los músculos que se está trabajando y en si la postura es la adecuada.

¿PARA QUÉ SIRVE LA CALISTENIA?

Sirve para INCREMENTAR EL GASTO CALÓRICO, ideal para quienes quieren PERDER GRASA CORPORAL, quieren GANAR RESISTENCIA y tener un MEJOR ACONDICIONAMIENTO FÍSICO. Con Calistenia también se gana MASA MUSCULAR. Cómo método de entrenamiento es ideal para personas que tienen poco tiempo libre y desean entrenar desde casa.

¿ES SALUDABLE Y SEGURO?

El método y las técnicas usadas durante una clase de calistenia convierten a esta actividad en apta para TODO PÚBLICO, ya que NO EXISTEN LÍMITES DE EDAD, e incluso los kinesiólogos recomiendan la calistenia en patologías tales como la escoliosis, la hernia de disco o problemas de rodilla. El hecho de NO PROVOCAR IMPACTO EN LAS ARTICULACIONES y de permitir MODELAR EL CUERPO, TONIFICARLO y ALINEARLO al mismo tiempo, ha sido una de las razones por las cuales la gente escoge estas clases. Poner el cuerpo en movimiento, mejorar la postura, tonificar grupos musculares y cuidar las articulaciones pueden ser los motivos que llevan a la práctica de la calistenia.

SOLO 25 CUPOS DISPONIBLES

¿CÚAL ES EL CONTENIDO DEL PROGRAMA?

Tendrás acceso la plataforma con videos de alta definición distribuidos en el siguiente temario:

MÓDULO N°1: INTRODUCCIÓN A LA CALISTENIA

Lección 1: Quienes seremos tus entrenadores y qué te vamos a ayudar a logar.

Lección 2: Conoce los beneficios de entrenar Calistenia.

Lección 3:  Entrenamiento invisible

Lección 4: Cómo encontrar tu motivación.

Lección 5: El cuerpo perfecto no existe.

Lección 6: Movilidad articular.

MÓDULO N°2: TÉCNICA DE LOS MOVIMIENTOS PRINCIPALES

Lección 7: Técnica Flexiones de pecho.

Lección 8: Técnica fondos o paralelas.

Lección 9: Técnica Australians.

Lección 10: Técnica Sentadillas.

Lección 11: Técnica Ejercicios de abdomen.

MÓDULO N°3: LOS MEJORES TIPS DE RE-ENFOQUE MENTAL

Lección 12: Tip 1 de Reenfoque mental.

Lección 13: Tip 2 de Reenfoque mental.

Lección 14: Tip 3 de Reenfoque mental 

MÓDULO N°4: RUTINAS DE ENTRENAMIENTO DE CERO A FUERTE

Lección 15: Introducción a las rutinas.

Lección 16: Lunes Triceps Y Pectorales.

Lección 17: Martes Espalda Y bíceps.  

Lección 18: Miércoles Abdomen.

Lección 19: Jueves Biceps Y triceps (Solo Intermedios y Avanzados).  

Lección 20: Viernes Pierna

Lección 21: Sábado Full Body.  

Lección 22: Rutina de cardio.   

Lección 23: Ejercicios de pantorrilla.    

Lección 24: Ejercicios Para el Hombro.

Lección 25: Conclusión Proyección Básica.

MÓDULO N°5: RUTINAS DE CALISTENIA EN CASA

Lección 26: Presentación y Bienvenida

Lección 27: Lunes pectorales y triceps en casa

Lección 28: Martes Espalda y biceps en casa

Lección 29: Miercoles de abdomen

Lección 30: Jueves triceps y biceps

Lección 31: Viernes de pierna

MÓDULO N°6: APRENDE MOVIMIENTOS NIVEL INTERMEDIO

Lección 32: Introducción Modulo Intermedio.

Lección 33: Aprende a Pararte de las manos.

Lección 34: Aprende a hacer Muscle Up.

Lección 35: Como dominar la Parada de Cabeza.

Lección 36: Aprende a Pararte de las manos.

Lección 37: Aprende a hacer un Back Lever ?

Lección 38: Aprende Elbow lever.

Lección 39: Domina el Lsit.

Lección 40: Como hacer Tuck de Front Lever.

Lección 41: Aprende Tuck de Stradlle Planche.

Lección 42: Conclusión Modulo Intermedio.

MÓDULO N°7: APRENDE MOVIMIENTOS DÍNAMICOS

Lección 43: Introducción Ejercicios Dinámicos.

Lección 44: Movimiento Pull Over.

Lección 45: Movimiento Pasavallas.

Lección 46: Movimiento Barspin Atrás.

Lección 47: Movimiento Barspin Adelante ?

MÓDULO N°8: APRENDE MOVIMIENTOS NIVEL AVANZADO (BONOS POR PRONTA INSCRIPCIÓN)

Lección 48: Introducción movimientos avanzados.

Lección 49: Aprende a hacer front lever.

Lección 50: Aprende stradlle planche.

Lección 51: Ejercicios para handstand push up en paralelas.

Lección 52: Mejores ejercicios para bandera humana.

Lección 53: Muscle olímpico.

Lección 54: Swing 360.

Lección 55: Aprende full planche.

Lección 56: Mejora tu flexibilidad estática.

Lección 57: Mejores ejercicios de flexibilidad dinámica.

Lección 58: Conclusión curso (bonos por pronta inscripción).

MÓDULO N°9: RUTINAS DE CALISTENIA EN CASA PARA MUJERES

Lección 59: Dia 1 Lunes

Lección 59: Dia 2 Miercoles

Lección 59: Dia 3 Viernes

Lección 59: Dia 4 Lunes

Lección 59: Dia 5 Miercoles

Lección 59: Dia 6 Viernes

Lección 59: Dia 7 Lunes

Lección 59: Dia 8 Miercoles

Lección 59: Dia 9 Viernes

Lección 59: Dia 10 Lunes

Lección 59: Dia 11 Miercoles

Lección 59: Dia 12 Viernes

¡PERO ESO NO ES TODO!

 

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OPINIONES DE LOS ESTUDIANTES

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Ronaldo Muñetones

Empecemos hoy la transformación de tu cuerpo

Profesional en calistenia y gimnasia artística con más de 4 años de experiencia en la enseñanza de estas disciplinas, mediante las cuales ha sido reconocido por capacitar a cientos de alumnos obteniendo muy buenos resultados gracias al desarrollo de su propia metodología de entrenamiento RM FIT.

Su complementación de conocimientos con la gimnasia le ha permitido empalmar de manera exitosa la calistenia, para desarrollar el método de exacto junto con los ejercicios y rutinas para hacerlo de una manera correcta.

Cuenta con amplio conocimiento en nutrición deportiva y suplementación, asesorando en estas áreas a deportistas de distintas disciplinas, para optimizar su plan de entrenamiento y conseguir un mejor desempeño físico.

SOLO 25 CUPOS DISPONIBLES

Preguntas Frecuentes

El Curso es Presencial ?

No, este es un programa Online, es decir la capacitación está en vídeos HD, dentro de un área de miembros a la cual tendrás acceso inmediato y para toda la vida una vez realizado el pago.

Tienen Soporte para responder dudas ?

Si claro, tenemos un grupo de TELEGRAM donde damos asesoría y respondemos preguntas, también abajo de cada clase tenemos un área de preguntas tipo foro, para que me dejes tus dudas e interactues.

Hasta Cuando puedo Ingresar al Programa ?

Los cupos se están llenando rápido el día de hoy lunes, 11 Sep 2023 estamos seguros de que cerramos inscripciones el día de mañana.

Cuál es el Precio en mi Moneda Local ?

Al dar clic en el botón «INSCRÍBETE AL PROGRAMA AQUÍ» serás redirigido a una página donde aparecerá el valor del curso en tu moneda local de manera automática.

¿Cuánto tiempo podré ver las clases?

El acceso es para toda la vida, puedes ingresar desde el lugar en el que te encuentres y a la hora que desees a realizar la capacitación.

¿El curso sirve para mujeres?

Si, el curso también sirve para mujeres, hay un módulo especialmente diseñado para mujeres, que se enfoca en preparar el cuerpo para las siguientes sesiones de ejercicios.

Tendré un Certificado al Finalizar?

Si Claro, al Finalizar todas las Clases, recibirás de manera automática un certificado Descargable de haber concluido exitosamente nuestro programa, lo puedes imprimir y ponerlo en un cuadro o tus redes sociales si deseas.

Tendré que pagar algo adicional?

No, ese es el valor final a pagar, no existen pagos ocultos ni recurrentes, es un único pago para toda la vida e incluyen las nuevas actualizaciones que se suben siempre al programa.

15 días de garantía

Tu satisfacción es nuestra prioridad número uno. Por eso, ofrecemos una garantía de 7 días para que pruebes el curso de Calistenia con total tranquilidad. Si por alguna razón no estás completamente satisfecha con tu compra, te reembolsaremos el monto total de tu compra. ¡Tu tranquilidad y confianza son nuestra mayor satisfacción!

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Clases Grabadas

El curso esta preparado con clases grabadas, a las cuales puedes acceder en el momento que estimes conveniente y te acomode

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